Braziliaanse dans
Ciranda, dans bij de zee om de schippers veilig thuis te laten komen, dit wordt voor de zeegodin/zeemeermin Iemanja uitgevoerd, omdat zij over hen waakt.… Lees verder »Braziliaanse dans
Ciranda, dans bij de zee om de schippers veilig thuis te laten komen, dit wordt voor de zeegodin/zeemeermin Iemanja uitgevoerd, omdat zij over hen waakt.… Lees verder »Braziliaanse dans
Capoeira is een vechtsport verborgen in een dans. Je leert slimme keuzes te maken, jezelf te verdedigen. De beste verdediging is om aanvalstechnieken te ontwijken,… Lees verder »Capoeira
Bij deze workshop leer jij je zelf te verdedigen. Je leert spelenderwijs hoe jij je zelf lichamelijk maar ook mondeling kunt verdedigen. Discipline, respect en… Lees verder »Krav Maga
Weerbaarheid: Zelfverdediging en zelfvertrouwenDeze training is voor meisjes/vrouwen, voor jongens, maar kan ook gemengd worden gegeven. Tijdens deze workshop leer je fysieke zelfverdedigingstechnieken (valbreekoefeningen, trappen… Lees verder »Zelfverdediging
Tijdens deze workshop kun je de Zumba leren dansen en dat is pas echt genieten! Je krijgt les van Ranny Lee Joy. Zumba is een… Lees verder »Zumba
Tijdens schooltijd of na school bieden wij in samenwerking met Atletico Amsterdam de volgende sporten: voetbal zaal, voetbal veld, muay Thai, hockey, tennis, aerobics, basketbal,… Lees verder »Sport en spel – mix
Bij deze workshop leer je dat streetdance is ontstaan begin jaren 80 in de achterstandswijken van New York. Vooral werd er veel, en op straat,… Lees verder »Hiphop