Capoeira is een vechtsport verborgen in een dans. Je leert slimme keuzes te maken, jezelf te verdedigen. De beste verdediging is om aanvalstechnieken te ontwijken, flexibiliteit, motoriek en coördinatie worden hierbij ontwikkeld. Ook leer je capoeira muziek, de instrumenten en liedjes in het Braziliaans Portugees, dit alles is goed voor je expressie, ritmegevoel en zelfvertrouwen.