Yoga

Je ontspannen, chillen, dansen, adem -en concentratie oefeningen. Dit komt allemaal aan bod bij de yogaworkshop. Deze workshop biedt een mooi tegenwicht voor de inspanning die de kinderen moeten leveren. We starten altijd met de vertelsteen of een binnenkomst rondje (hoe was de dag en wat is het thema), waarna de volgende elementen uit de Yoga aan bod komen: opwarming, meditatie en oefeningen. Tijdens het uitvoeren van yogahoudingen ontdek je en ontwikkel jij je eigen kracht en mogelijkheden. Het uitvoeren van de yogahoudingen vergt ook concentratie en het concentratievermogen wordt getraind en verhoogt, dit is weer nodig en handig bij bijvoorbeeld het doen van schoolwerk. We sluiten af met het maken van een tekening, wat praten of een dansje, als we maar allemaal met een brede glimlach naar huis gaan!