Buikdans

De energie tijdens een buikdansles is echt een belevenis. Je laat alle spanningen los en je vergeet zelfs de tijd. Na een buikdansles voel jij je opgeladen en blij. Samen dansen geeft veel vreugdevolle energie. Wat maakt buikdansen zo bijzonder? Je krijgt meer zelfvertrouwen, je komt in balans. Je rug- en buikspieren worden sterker, je krijgt rust in je hoofd. Je buik is het centrum van je kracht, je danst vanuit je centrum. De buikademhaling is een belangrijk onderdeel van buikdansen. Op buikdansles leg ik ook uit, hoe jij je adem naar je buik kunt brengen. Maar nu gaan we dansen op oosterse muziek, jongens en meisjes, als in een oosters sprookje!